المواضيع الأكثر شعبية
سحابة الكلمات الدلالية
علاج النسيان
صفحة 1 من اصل 1
علاج النسيان
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره
أثبتت دراسه فرنسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط النفسيه حيث ان الرياضه المنتظمه
خاصة المشي لها فوائد ايجابيه لصحة الانسان النفسيه وذلك لأنها تزيد من الثقه بالنفس وتحسن
من الحاله المزاجيه , وأوضحت الدراسه ان المشي اليومي لمدة ساعه يمكن أن يخفض نسبة
الكوليسترول ويزيد اللياقه...
كما أنه يدخل البهجه والحيويه الى كل أعضاء الجسم .
وأوضحت الدراسه أن الرياضه تساهم في افراز ماده كيماويه في المخ ترفع الروح المعنويه تدعي (بيتا اندورفين)
وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضيه لمدة عشرين دقيقه , وكلما زاد وقت الرياضه زاد
تاثير هذي الماده في رفع الروح المعنويه, كما اثبتت الدراسه ان المشي يمنع النسيان واضطربات
الذاكره في الشيخوخه او على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها , وذلك لأن المشي يحسن من
الدوره الدمويه في المخ والجسم عامة فيصل الدم بكميات كافيه للمخ محملاً بالأكسجين والجلوكوز
والمواد الغذائيه للجهاز العصبي
أثبتت دراسه فرنسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط النفسيه حيث ان الرياضه المنتظمه
خاصة المشي لها فوائد ايجابيه لصحة الانسان النفسيه وذلك لأنها تزيد من الثقه بالنفس وتحسن
من الحاله المزاجيه , وأوضحت الدراسه ان المشي اليومي لمدة ساعه يمكن أن يخفض نسبة
الكوليسترول ويزيد اللياقه...
كما أنه يدخل البهجه والحيويه الى كل أعضاء الجسم .
وأوضحت الدراسه أن الرياضه تساهم في افراز ماده كيماويه في المخ ترفع الروح المعنويه تدعي (بيتا اندورفين)
وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضيه لمدة عشرين دقيقه , وكلما زاد وقت الرياضه زاد
تاثير هذي الماده في رفع الروح المعنويه, كما اثبتت الدراسه ان المشي يمنع النسيان واضطربات
الذاكره في الشيخوخه او على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها , وذلك لأن المشي يحسن من
الدوره الدمويه في المخ والجسم عامة فيصل الدم بكميات كافيه للمخ محملاً بالأكسجين والجلوكوز
والمواد الغذائيه للجهاز العصبي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2015-01-25, 02:15 من طرف Admin
» طريقة كيفية مشاهدة القنوات المشفرة - قنوات bein sport -بين سبورت 2015
2015-01-12, 06:52 من طرف Admin
» المنتقى - شركة المنتقى لممقاولات العامة - شركات العراق 2015
2014-12-14, 11:27 من طرف Admin
» شركة المنتقى للمقاولات - شركات العراق - شركات عراقية 2015 2016
2014-10-18, 14:24 من طرف Admin
» مواقع بروكسي لفك الحجب وفتح المواقع المحجوبة تغير الاي بي للتصفح الخفي 2015
2014-10-01, 07:26 من طرف Admin
» فيلم السرعة والغضب Fast And Furious 6,7 مترجم hd كامل اونلاين
2014-09-30, 11:46 من طرف Admin
» مشاهدة القنوات الرياضية المشفرة beIN SPORTS AR وosn بدون برنامج 2015
2014-09-29, 11:26 من طرف Admin
» شركات العراق - شركات عراقية - شركات بناء عراقية 2015
2014-09-29, 11:23 من طرف Admin
» رسائل مضحكة عتاب حزن الم فرح فراق عذاب ومضات حب غدر خيانة عراقية 2015
2014-09-29, 11:16 من طرف Admin